Позитивна психология за истинския живот

Зрели избори.
Истинска комуникация.
Смислени отношения.

За хора, които искат не просто да се чувстват по-добре, а да живеят истински.

Диляна Михалева, позитивен психолог
По-близо до себе си.По-истински с другите.
Диляна Михалева в спокойната среда на кабинета
Диляна Михалева с книга в кабинета

За мен

Здравей, аз съм
Диляна Михалева.

Дипломиран позитивен психолог,
Пловдивски университет

„Паисий Хилендарски“

Повече от 15 години се интересувам в дълбочина от онова, което ни свързва и разделя, любовта, изборите, комуникацията и фините нюанси на човешките отношения.

За мен позитивната психология не е принуда да гледаме позитивно на всичко. Тя е начин да разпознаем ресурсите си, да изградим устойчивост и да създадем живот, който не просто изглежда добре отвън, а има смисъл отвътре.

Прочети повече за мен

Моят почерк

Директна и открита.

Промяната започва там, където свършва самозаблудата. Ще получиш отрезвяващ разговор с уважение и подкрепа, вместо успокоително погалване, което не води доникъде.

Няма да ти кажа просто това, което искаш да чуеш, ще ти помогна да видиш това, което е важно да видиш.

Ако в момента си в своя лабиринт, не е нужно да намираш всички отговори сам.

Един мъдрец завел своя ученик до голям лабиринт и го оставил сам да намери изхода.

Ученикът вървял дълго, опитвал различни пътища, връщал се назад. Докато накрая се изтощил и изгубил всяка надежда, че ще намери изход.

Тогава мъдрецът го завел на една скала и му казал:
„Погледни сега отгоре.“
От височината ученикът видял целия лабиринт. Видял къде се намира и кой път ще го отведе до изхода.

Често и ние сме така.
Когато сме вътре в ситуацията, виждаме само стените пред себе си. Мислите, емоциите, страховете и познатите ни модели могат да направят дори близкия изход невидим.

Понякога не ни липсва решение. Липсва ни друга гледна точка.

В консултативния процес моята роля не е да вървя вместо теб или да ти казвам накъде да тръгнеш.

Тя е да бъда човекът, който за момент застава отстрани – там, откъдето можем заедно да погледнем ситуацията по-ясно.
Да видиш къде се намираш.
Да разпознаеш възможните посоки.
И да направиш своя следващ избор с повече яснота и увереност.

Ти сам избираш пътя. Просто имаш нужда някой да ти помогне да го видиш.

Моят подход

Не е нужно да имаш всички отговори. Достатъчно е да започнеш с правилните въпроси.

Не можем да изберем всичко, което ни се случва. Но можем да изберем начина, по който присъстваме в собствения си живот.

Създавам спокойно и честно пространство, в което можеш да чуеш себе си по-ясно, без роли, без доказване и без готови рецепти.

Зрели избори

Да разпознаваш кое наистина искаш, кое правиш от страх и кое избираш от вътрешна яснота.

Истинска комуникация

Да говориш открито, да чуваш отвъд думите и да бъдеш честен, без да нараняваш или да се изгубваш.

Смислени отношения

Близост без обезличаване. Граници без отчуждение. Взаимност вместо непрестанно доказване.

Вътрешна устойчивост

Да останеш свързан със себе си и когато животът не следва предварителния ти план.

Ресурси за всеки ден

Не просто вдъхновение.
Посока, която можеш да следваш.

Опознай себе си. Направи първата стъпка. Продължи с посока.

Разгледай всички продукти
Отвъд етикетаКНИГА

Отвъд етикета

Кой си отвъд определенията на другите?

Покана да погледнеш отвъд стигмите, предразсъдъците и ролите, които понякога приемаме за своя идентичност.

Един месец по-близо до себе си31 КАРТИ

Един месец по-близо до себе си

31 дни по-близо до себе си

31 карти с вдъхновяващи послания, малки ежедневни действия и ясни насоки как да ги приложиш. Покана да спреш за миг, да чуеш себе си и да направиш нещо добро за своя ден. Един месец за повече осъзнатост, грижа към себе си и смелост да започнеш.

Година с посока365 КАРТИ

Година с посока

365 дни с посока

365 карти с послания и практични стъпки за цяла година осъзнати избори. Всеки ден носи нова възможност да откриеш силните си страни, да се погрижиш за отношенията си и да превърнеш добрите намерения в действия. Твоят ежедневен спътник за изграждане на подкрепящи навици, със собствено темпо.

Плащане: Наложен платеж при получаване. Доставка чрез Еконт до офис или адрес.

Подарък

30-минутна индивидуална консултация с мен

Към всяка поръчка на книга и комплект карти получаваш подарък индивидуална консултация.

—

Зрелият избор не е този, който носи най-голямо облекчение днес. А този, с който ще можеш да живееш в мир със себе си утре.

Готов ли си да се срещнеш със себе си?

Промяната започва, когато спреш да живееш според чуждите очаквания и започнеш да чуваш своя глас.

Запази своята консултация